Tuntikuvaukset

Satubaletti

Minkä ikäisille? 3-4v. ja 5-6v.

Tunnin kesto? 45 min

Mitä mukaan? joustavat, vartalonmyötäiset vaatteet, pehmeät tossut (esim. jumppatossut) ja vesipullo

Satubaletti sopii perheen pienimmille, jotka tykkäävät pyörähdellä ja kävellä varpaillaan musiikin tahtiin. Satubaletissa tärkeintä on tanssin ja liikunnan ilon löytäminen. Tanssin kautta lapsi oppii tuntemaan ja hahmottamaan omaa kehoaan uudella tavalla. Tunnilla tutustutaan baletin alkeisiin leikin kautta.

Satubaletti kehittää erityisesti lapsen ketteryyttä, tasapainoa ja ryhtiä. Hyödynnämme opetuksessa mielikuvitusta ja rohkaisemme lapsia luovuuteen. Ryhmässä toimiminen opettaa lapselle tärkeitä sosiaalisia taitoja.

Satutanssi (uutuus)

Minkä ikäisille? 3-4v. ja 5-6v.

Tunnin kesto? 45 min

Mitä mukaan? joustavat, vartalonmyötäiset vaatteet, pehmeät tossut (esim. jumppatossut) ja vesipullo

Satutanssi sopii perheen pienimmille, jotka tykkäävät liikkua musiikin tahtiin. Satutanssissa tärkeintä on tanssin ja liikunnan ilon löytäminen. Tanssin kautta lapsi oppii tuntemaan ja hahmottamaan omaa kehoaan eri asennoissa. Tunnilla tutustutaan tanssin alkeisiin leikin ja musiikin kautta.

Satutanssi kehittää erityisesti lapsen ketteryyttä, tasapainoa ja ryhtiä. Hyödynnämme opetuksessa mielikuvitusta ja rohkaisemme lapsia luovuuteen. Ryhmässä toimiminen opettaa lapselle tärkeitä sosiaalisia taitoja.

ShowMix

Minkä ikäisille? 7-9v ja yli 10v.

Tunnin kesto? 1h

Mitä mukaan? joustavat vaatteet, halutessaan päkiätossut tai sukat, juomapullo

ShowMix on hauska ja monipuolinen johdatus tanssin maailmaan! ShowMix-tunnit on suunnattu kaikille tanssiharrastuksesta kiinnostuneille riippumatta aikaisemmasta tanssikokemuksesta. Tunneilla on ajoittain vaihtuva teema ja ne koostuvat aina kuhunkin teemaan sopivasta lämmittelystä, pienestä tekniikkaosuudesta, erilaisten lyhyiden liikesarjojen harjoittelusta ja venyttelystä. Tunneilla edetään rauhallisesti ja kaikki harjoitteet toteutetaan ikäryhmälle sopivalla leikkimielellä. ShowMix- ryhmät esiintyvät seuran näytöksissä, mutta osallistuminen esityksiin ei ole pakollista.

Temppujumppa

Minkä ikäisille? 3-4v/5-6v

Tunnin kesto? 45 min

Mitä mukaan? joustavat, vartalonmyötäiset vaatteet, pehmeät tossut (esim. jumppatossut) ja vesipullo

Temppujumppa on sekä tytöille että pojille soveltuva liikuntatunti, joka opettaa liikunnan perusteiden lisäksi ryhmässä toimimista.

Tunneilla liikutaan musiikin tahdissa, käytetään palloja, vanteita, hernepusseja ja muita välineitä. Välillä rakennetaan temppuratoja, kiipeillään puolapuilla ja temppuillaan jättipallojen päällä.

Temppujumppa antaa lapselle pohjan liikunnalliseen elämään, kehittää motorisia taitoja ja opettaa toimimaan ryhmässä muiden lasten kanssa.

Esivalmennus

Minkä ikäisille? 4-5v/6-7 v

Tunnin kesto? 1h

Mitä mukaan? joustavat vartalonmyötäiset urheiluun sopivat vaatteet, juomapullo

Esivalmennusryhmät tarjoavat hauskan ja innostavan tavan kokeilla voimistelua! Esivalmennustunneilla harjoitellaan joukkuevoimistelun perusteita leikin varjolla. Ryhmät tarjoavat halukkaille ponnahduslaudan seuran kilpavoimistelupolulle. Tunneilla keskitytään voimistelun perustaitoihin sekä fyysisten ominaisuuksien, kuten motoriikan ja notkeuden, kehittämiseen. Uusien asioiden opettelu on leikinomaista ja hauskaa. Esivalmennusryhmät esiintyvät seuran tapahtumissa.



Voimistelukoulu

Minkä ikäisille? 6-8v./7-9v./10-13v.

Tunnin kesto? 1h

Mitä mukaan? joustavat, vartalonmyötäiset vaatteet, halutessaan pehmeät tossut (esim. jumppatossut) ja vesipullo

Voimistelukoulut ovat joukkuevoimistelun alkeisryhmiä, joissa harjoitellaan voimistelun perustaitoja ja tutustutaan lajeihin monipuolisesti harjoitteiden ja voimisteluvälineiden kautta. 

Voimistelukoulut sopivat harrastajille, jotka haluavat harrastaa voimistelua ilman kilpailullisia tavoitteita tai opetella voimistelun alkeita ennen valmennusryhmiin siirtymistä / hakemista.

Ryhmästä on mahdollista hakea voimistelemaan joukkuevoimistelujoukkueisiin kaksi kertaa vuodessa. 




KidGym

Minkä ikäisille? 7-9v

Tunnin kesto? 1h

Mitä mukaan? Joustavat, liikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo.

KidGym on yhdistelmä monipuolista liikettä, vauhtia ja ketteryyttä. Tunneilla kokeillaan muun muassa erilaisia temppuja ja hyppyjä sekä kehitetään kuntoa, tasapainoa ja oman kehon koordinaatiota voimistelun, akrobatian ja parkourin meininkejä tapaillen. Tunnille tarvitset mukaan joustavat vaatteet, paljaat varpaat tai tossut ja kasapäin iloista mieltä, tervetuloa pitämään hauskaa!


Motoriikkatemppu (uutuus)

Minkä ikäisille? 6-8v

Tunnin kesto? 1h

Mitä mukaan? Joustavat, liikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo.

Motoriikkatemppujumpassa harjoitellaan perusmotorisia taitoja ja lisätään haastetta ryhmän kehityksen mukaan. Tämä tunti on erinomainen lapselle joka on kiinnostunut voimistelusta tai tanssista, mutta tarvitsee vielä tukea perusmotoriikassa. 

Motoriikkatempusta voi jatkaa harrastusta voimistelukoulussa, kidgymissä, akrobatiakoulussa tai tanssipuolella. 



Akrobatiakoulu (uutuus)

Minkä ikäisille? 6-8v

Tunnin kesto? 1h

Mitä mukaan? Joustavat, liikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo.

Akrobatiakoulussa harjoitellaan akrobatiatemppuja permannolla. Tunneilla harjoitellaan monipuolisesti voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikat, kärrynpyörät, käsilläseisonta. Akrobatiakoulussa ennenkaikkea ylitetään omia rajoja. 

Tunti kehittää kehonhallintaa, voimaa, liikkuvuutta ja rohkeutta. 

Tervetuloa mukaan kaikki 6-8 vuotiaat tytöt ja pojat!



Välinetemppu (uutuus)

Minkä ikäisille? 6-8v ja 7-9v.

Tunnin kesto? 1h

Mitä mukaan? Joustavat, liikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo.

Välinetempussa keskitytään voimisteluvälineiden kanssa temppuiluun ja kikkailuun. Tunti sopii kaikille, jotka tykkäävän touhuta erilaisten välineiden kanssa, kuten pallo, keilat, nauha, vanne. Tunnilla opit varmasti jotain uutta!



Perhetemmellys

Minkä ikäisille? Kaiken ikäisille

Tunnin kesto? 2h

Mitä mukaan? Joustavat, liikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo.

Koko perheen vapaa jumppahetki. Tunnille saa tulla omien aikataulujen mukaan ja käyttää salin välineitä vapaasti. Tunnilla ei ole ohjaajaa, vaan toiminta on täysin itseohjautuvaa. Mukaan voi ottaa omat eväät, joita voi nauttia hallin keittiössä. 

Tuo mukanasi 3€ käteistä tai osta koko kauden kortti 30€. Maksu kattaa koko perheen.



Bailamama®2Baby (uutuus)

Minkä ikäisille? 3kk-1v yhdessä aikuisen kanssa

Tunnin kesto? 45min

Mitä mukaan? Joustavat, liikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo.

Bailamama®2Baby on tarkoitettu vauvan ja aikuisen yhteiseksi liikuntahetkeksi, jossa tarkoituksena on tukea vauvan varhaista vuorovaikutussuhdetta, sekä motorista kehitystä. Äiti saa tehokasta ja monipuolista liikuntaa, jossa on otettu huomioon synnytyksestä palautuminen ja tärkeiden lantionpohjalihasten harjoittaminen.

Tunnilla annetaan myös aikaa tutustua muihin vanhempiin ja vauvoihin.




Taaperotemppu

Minkä ikäisille? 1-2 v. yhdessä aikuisen kanssa

Tunnin kesto? 45min

Mitä mukaan? Joustavat, liikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo.

Taaperotempussa jumpataan yhdessä oman aikuisen kanssa. Taaperotempussa opetellaan perusmotorisia taitoja, kuten hyppäämistä, heittämistä, potkaisua, kiipeilemistä ja roikkumista. Tunneilla käytetään paljon mielikuvia, mitkä kehittävät lapsen mielikuvitusta. 

Samalla tehdään jumppaa myös aikuiselle ja hiki on taattu! Ryhmä esiintyy seuran joulu- ja kevätnäytöksissä.