Vanhempi-Vauva jumppa

RyhmäIkäAikaPaikkaHinta
Vanhempi-Vauva jumppa 1n. 0-1 v + aikuinenTI 10-10.45Illusionin halli30€*
Vanhempi-Vauva jumppa 2, Laukaan. 0-1 v + aikuinenMa 10-10.45Laukaan 4H-tilat30€*

*Hintaan lisätään vuoden 2021 jäsenmaksu 20€.

Vanhempi-Vauva jumppa alkaa pienryhmänä talviloman jälkeen viikolla 10. 

Turvallisuusinfo

  • Hallille tullaan valmiiksi jumppavaatteet päälle puettuina. Ulkovaatteet voi jättää eteiseen, josta siirrytään suoraan saliin omalle paikalle
  • Aikuiset käyvät tullessa ja poistuessa käsien pesulla
  • Jos aikuisella tai lapsella on sairastumiseen viittaavia oireita, pysyttehän kotona
  • Pidäthän turvavälin muihin vanhempiin ja lapsiin myös odottaessasi ulkona
  • Ota mukaan vauvalle oma alusta ja oma pieni lelu, esimerkiksi helistin. Aikuinen voi ottaa mukaan oman jumppa-alustan

Ohjaaja: Elisa Hintikka, 044 5222791


Mitä mukaan? Aikuinen tarvitsee mukaan juomapullon, oman patjan tai pyyhkeen alustaksi ja joustavat urheiluvaatteet. Vauvalle kannattaa olla mukana oma alusta ja pieni mieluinen lelu. 

Aikuinen-vauva -jumpassa liikutaan pienten ehdoilla, etenemme rennosti vauvan tarpeet huomioiden. Tunnilla aikuinen saa tehtyä mukavan, omalle tasolleen sopivan treenin, jossa haastetaan erityisesti lihaskuntoa, keskittyen erityisesti kehon syviin lihaksiin. Vauva saa kokemuksen liikkeen rytmistä, erilaisista asennoista ja aikuisen läheisyydestä. Välillä vauvat ovat mukana liikkeissä, välillä he saavat köllötellä aikuisen lähellä. Tunnin aikana saa imettää, vaihtaa vaippaa tai käyttää aikaa vauvan kanssa jutusteluun, liikumme pienten ehdoilla!