Efise 15 on 8-10-vuotiaiden sarjan joukkue. Joukkueeseen kuuluu 15 innokasta vuosina 2014-2015 syntynyttä voimistelijaa.
Joukkue harjoittelee keväällä 2024 kahdesti viikossa 2 tuntia kerrallaan, minkä lisäksi joukkueen voimistelijoilla on mahdollisuus viikottaiseen lisätreeniin.
Efise 15 -joukkueen vastuuvalmentajana toimii Ruusu Puhakka. Joukkueen valmennustiimiin kuuluvat myös Noora Järvinen ja Vilma Salokoski.
Jos voimistelu joukkueessa kiinnostaa, ota yhteyttä ruusu.puhakka@illusion.fi
Joukkueen pelisäännöt:
Tehdään yhteistyötä joukkueen kanssa ja pidetään huolta yhteishengestä
Tehdään parhaamme treeneissä ja kisoissa
Jaksetaan treenata koko treeni ahkerasti
Otetaan kaikki mukaan ja ollaan kaikkien kavereita
Kuunnellaan valmentajia
Keskitytään treeniin
Ollaan kohteliaita ja ystävällisiä myös muille joukkueille ja valkuille
