Efise 16

Efise 16 kilpailee 8-10 -vuotiaiden sarjassa. Joukkueessa voimistelee 11 innokasta voimistelijaa.

Joukkue harjoittelee 4 kertaa viikossa 2-2,5h kerrallaan.

Efise 16 -joukkueen valmennustiimiin kuuluvat Oona Mikala, Helmiina Hynynen, Inka Rautiainen, Hilda Lampinen ja Iida Lehtinen.

Jos voimistelu joukkueessa kiinnostaa, ota yhteyttä seuran valmennuspäällikköön Oona Mikalaan (oona.mikala@illusion.fi)

Joukkueen pelisäännöt:

• Ollaan kaikkien kavereita ja vaihdellaan paria
• Kehutaan ja kannustetaan kavereita
• Annetaan kaikille keskittymisrauha
• Treenataan täysillä oma paras yrittäen
• Keskitytään omaan harjoitteluun