Efise 13

Efise 13 on 8-10-vuotiaiden Stara-sarjan joukkue. Syksyllä 2021 joukkueeseen kuuluu 17 innokasta vuosina 2012-2013 syntynyttä voimistelijaa.

Joukkue harjoittelee kahdesti viikossa 2 h kerrallaan.

Efise 13 -joukkueen vastuuvalmentaja on Krista Kuusisto ja joukkueen apuvalmentajina toimivat Onerva Vaskonen, Jenna Väyrynen ja Inka Rautiainen.

Kiinnostaako joukkueen toiminta tai joukkueeseen hakeminen? Ota yhteyttä vastuuvalmentajaan oona.mikala@gmail.com

Seuraa meidän ajankohtaisia kuulumisia instagramissa @efise_illusion

Joukkueen pelisäännöt

  • Et saa moittia toista, palautteen anto on valmentajien tehtävä. Hyvää palautetta annetaan kavereille!
  • Ei saa kiusata ketään joukkuekaveria, ei sanallisesti eikä koskemalla (esim. tönimällä).
  • Ei saa huutaa, eikä turhaa metelöidä. Ei puhuta valmentajien päälle, kun annetaan ohjeita tai palautetta. Kuunnellaan ohjeet paikallaan.
  • Teen aina oman parhaani!
  • Naru pysyy käsissä ohjeisiin asti.
  • Ollaan rehellisiä toisillemme.
  • Annetaan toisille joukkueelaisille ja toisille joukkueille treenirauha, eli ei häiritä toisia ja keskitytään omaan treenaamiseen.